ダンマパダ 法句経 怒りの章

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怒りと奢りとを除き去り

全ての束縛を超越せよ

名称と形とに執着せず

無一物となれば、苦しみがなくなる

込み上げてくる怒りを

暴走する車を御すように制する人

彼こそは「御者」であり

他の人はただ「手綱を持つ人」にすぎない

怒りには、怒りを捨てることによって打ち勝ち

悪い行いには、善い行いによって打ち勝ち

物惜みには、施しによって打ち勝ち

虚言には、真実によって打ち勝て

真実を語ること、怒らないこと

請われたならば、少しなりとも施すこと

これら三つを実践すれば

あなたは神々のの許に至る

生き物を殺めず

常に自制する聖者は

不滅の境地（安らぎ）に至り

憂えることがない

常に目覚めており

昼も夜も努め学び

安らぎを目指すならば

諸々の汚れは消え失せる

アトゥラよ、これは古からの真理であり

今に始まった事ではない

沈黙する人も非難され

多く語る人も非難され

少ししか語らない人も非難される

世に非難されない人はいない

ただ非難されるだけの人

ただ賞賛されるだけの人

そんな人は、過去にもいなかったし、未来にもいないだろうし

現在もいない

しかし、賢者が日に日に観察して

「この人は賢明であり、行いに欠点がなく

叡智と徳行とを見に備えている」

と言って称讃する人がいれば

誰が彼を非難しうるだろうか？

彼はジャンブー河産の金貨のようなものである

ブラフマー神でさえも彼を称賛する

身体の苛立ちを静め

身体を自制し

身体による悪い行いを捨て

身体による善い行いをなせ

言葉の苛立ちを静め

言葉を自制し

言葉による悪い行いを捨て

言葉による善い行いをなせ

心の苛立ちを静め

心を自制し

心による悪い行いを捨て

心による善い行いをなせ

賢者は身体を自制し

言葉を自制し

心を自制する

実に賢者はよく自制している

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